Шавасана | практика глубокой релаксации от Оксаны Ананьевой

ШАВАСАНА | «Поза мертвеца»

практика глубокой релаксации

Шавасана продолжительностью 10 минут.

Завершение Шавасаны не озвучено, чтобы вы могли остаться далее в тишине.

Шавасана продолжительностью 20 минут.

Здесь озвучено завершение, выход из Шавасаны.

Скачать аудио

Благодарю вас за желание прикоснуться к состоянию присутствия в настоящем моменте и добавить немного мира и покоя внутри 💖
Всех благ !

С уважением, Оксана Ананьева,
тренер по йоге и коуч

Вы знаете, где меня найти!