Принципы работы Главный принцип йоги — единение (от санскритского корня «йодж» : соединение, связь, гармония, союз). То есть йога — путь, следуя которому, вы сможете прийти к гармонии своего внутреннего и внешнего Я. Включаясь в осознанную работу с телом, вы начинаете восстанавливать внутренние связи: между стопой и корпусом, между рукой и грудной клеткой, между дыханием и умом, ощущать свою целостность. Гибкость подхода Список болезней, травм, медицинских показаний и весь багаж жизненного опыта - всего лишь характеристики вашего ИНДИВИДУАЛЬНОГО маршрута к этой цели. Персональное сопровождение дает то, что нужно именно вам для решения ваших задач. Мой опыт позволяет мне стать вашим проводником на этом пути и подобрать наиболее эффективные методы воздействия. Работа на результат Йога — это метод САМОпомощи. Моя задача — создать фундамент, опираясь на который, со временем вы сможете продолжать практику самостоятельно или в группах, всегда оставаясь в ресурсном состоянии. |