Вы когда-нибудь задумывались, диагноз — это про что? Я была поражена, когда узнала, что с греческого diagnōsis означает «различать», «распознавать», «знание насквозь».

И мы привыкли воспринимать это как ответственность врача! А если это послание мне, как пациенту, как человеку? как сущности? Мне поставили «диагноз» — не пора ли встать на путь познания?

Нам с детства вдолбили, что плоскостопие — это плохо, движение — это жизнь, питаться надо правильно, спать ложиться вовремя! Боже, какая скукотища! Все же знаем! Но не делаем! А почему?

Причина №1

Пока мы можем проводить свое время так, как предпочитаем, или так как обязаны — мы надеемся, что «само пройдет» и ничего не меняем.

И организм настолько удивительная система, что «само» действительно проходит. Природа обязала организм отреагировать на боль (в том числе, кстати, и душевную!) — и он «консервирует» проблемное место, распределяя ответственность на другие элементы системы.

Именно поэтому к врачу или коучу по здоровью люди приходят в более или менее сложной и запущенной ситуации. То есть тогда, когда качество жизни однозначно начинает страдать!

В работе с диагнозом у врача, пациента и коуча есть свои зоны ответственности.

Врач разбирается, стоит ли за вашими жалобами и симптомами диагноз, определенный медицинской системой правил, и назначает некий план лечения. Часто этот план включает: а) рекомендации по изменению образа жизни и б) специальное прямого и быстрого воздействия вмешательство (фармацевтические препараты, хирургия и проч.)

А теперь задумайтесь: как часто врач спрашивал вас: «Почему вы не выполнили назначения? Что вам помешало?». Не спрашивал? Конечно, его задача — распознать заболевание или комплекс и обозначить, чем медицина может помочь в этом вопросе.

С таблетками проще — покупаете и принимаете, существенно образ жизни менять не приходится. А если врач порекомендовал больше двигаться и изменить питание ? В какую Лету канули эти назначения?

Парадоксально, но самые сложные шаги — это самые простые шаги, вроде научиться ложиться спать до 11 часов вечера.

И вот тут коуч выступает как навигатор…

И, конечно, по уже знакомым маршрутам никто не ходит «с навигатором», ну так и ок! Поздравляю, вы на месте!

Причина №2

Выгоды, лежащие на противоположной чаше весов - «так вкуснее, приятнее, проще и т.д. и т.п».

А может, самое сложное препятствие «я так привык»? И «я не верю в то, что изменения возможны»?

Коуч — специалист именно по изменениям. Он работает с такими понятиями как этапы изменений и баланс принятия решения… Коуч понимает нейробиологические процессы, которые сопровождают изменения.
Коуч-специалист по здоровью обладает навыками тренера, и имеет навык переводить знание клиента через опыт в навык (см. статью Что такое коучинг?)!

Если вы стоите на одном берегу пролива, а хотите перебраться на другой, скорей всего, вы посмотрите — нет ли поблизости переправы? Коуч — это «паромщик», который специализируется на перевозке с одного берега над другой, он уже переправил какое-то количество людей.

В сопровождении специалиста по здоровью вы поймете, что вы сами можете сделать для себя , чтобы быть здоровым!